医学生の皆さん、いつも何時間寝ていますか？勉強に追われ、睡眠時間を削ってしまうことも少なくない医学生。しかし、睡眠は学習効率を上げるために不可欠な要素です。そこで本ブログでは、睡眠と、同じく医学生が軽視しがちな運動について解説しています！多忙な医学生ほど要チェックです！