【医学生道場】医学部進級試験への不安を払拭します！～進級に不安を感じている医学生へ～

こんにちは🌸医学生道場です！

医学生にとって進級試験は大きな壁の一つです。試験範囲が広く、難易度も高いため、「落ちたらどうしよう」と不安になるのは当然のことです。しかし、不安に押しつぶされてしまうと勉強の効率が下がり、逆効果になってしまいます。

本記事では、進級試験に向けての不安の原因と対策、留年率や判定基準、試験当日の対策までを詳しく解説します。適切な準備をすれば、不安を軽減し、自信を持って試験に臨むことができます。

1.進級試験不安の原因と対策方法

1.1知識不足の不安

進級試験は試験範囲が広く、膨大な知識量が求められます。そのため、「覚えきれていないのではないか」と不安になりますよね。特に、直前になってから「もっと前から勉強しておけばよかった」と思う方が多いのではないでしょうか

対策

・早めに勉強計画を立てておく

・今までやってきた勉強量を見て、自身を付ける

・試験の日が近い場合は、今できることだけを見る(新しい範囲に手を付けずに復習をする)

試験が近くなると「あれもこれもやらなきゃ」と焦ってしまいます。焦らずに自分を信じて、今できることに目を向けましょう。

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1.2試験の範囲の広さによる不安

進級試験は1年間学んだ内容が試験範囲になります。一度にすべてを完璧にしようとするとパニックになってしまうので、少しずつ落ち着いて勉強をしましょう。

対策

・重要度の高い範囲を優先して勉強する

・記憶の定着を意識して、何度も復習する

・「すべてを覚えようとしない。少しずつ覚える」ということを意識する

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1.3過去の失敗経験

以前の試験で失敗した経験があると次の試験でも失敗するのではないかと大きな不安を抱きますよね。以前の失敗を次に活かしましょう！

対策

・以前の失敗の原因を分析し、具体的な改善策を考える

・できたことにも目を向け、自信をつける

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1.4周囲との比較

まわりはもっと勉強しているのではないかと焦ってしまいますよね。まわりのことは気にせず、自分の勉強に集中しましょう！

対策

・他人と比較せず、自分の成長を重視する

・SNSなどで他人の勉強情報を目にしないようにする

2.進級試験判定基準

そもそも進級試験の判定基準はどのようなものか気になりますよね。

進級判定には2つの評価基準があります。

・絶対評価→例えば、60点を基準とし、60点以上を超えていれば合格、超えていなければ不合格となる形です。医学部では、ほとんどの試験が60点を基準としています。60点を超えることができるかどうかが進級できるかの分かれ目となります。

・相対評価→例えば、「上位3分の2を進級、下位3分の1を不合格にする」という評価方法です。この場合は、合格者の人数を60点という基準に合わせて、点数調整を行います。

医学部や科目によって絶対評価と相対評価は変化するので注意しましょう。どちらの評価でも合格できるように出席率を確保し、試験勉強もしっかりしておきましょう。

3.実際の医学部留年率

医学部の進級はどのくらい厳しいのか気になりますよね。

3.1国公立 vs. 私立の留年率の違い

• 国公立大学：留年率は比較的低め（5〜10%程度）
  • ・授業料が安いため、経済的な理由で勉強に集中しやすい
  • ・進級の基準は厳しいが、補講や追試の機会が充実している

• 私立大学：留年率がやや高め（10〜20%）
  • ・学費が高額なため、留年すると経済的負担が大きい
  • ・大学によっては進級試験が非常に厳しい（例：昭和、福岡など）

　

3.2医学部の進級が厳しい大学（高留年率の大学）

以下にストレート卒業率の低い大学をまとめました。

これらの大学は進級試験が厳しく、留年率が高めと言われています。

以下のブログでは留年が少ない大学の進級率も記載されているため、ぜひご覧ください。

【2024年度最新版】医学部進級率と国試合格率を徹底解剖！【医学生道場】

また、留年しやすい学年は2年生です。2年生では、生理学、解剖学、生化学などの基礎医学で覚えなければいけない情報量が多すぎるため、留年しやすいと言われています。以下の記事では低学年の留年について詳しく記載されているので是非ご覧ください。

【医学部１、２年生必見】思い当たる人は危険信号！？　医学部で留年する人の特徴と留年を回避する方法

4.メンタルケアとストレス対策

4.1 休憩と睡眠の確保

睡眠不足では記憶の定着が悪くなり、集中力も低下します。どれほど焦っていたとしても睡眠は必ずとりましょう！

対策

• ・最低6時間以上の睡眠を確保する
• ・短時間の昼寝を取り入れる（15〜20分）
• ・1時間ごとに5分程度の休憩を取る

　

4.2 運動や趣味でリフレッシュ

長時間勉強し続けると、逆に効率が落ちます。自分が好きなことをできる時間を必ず作りましょう。勉強へのモチベーションも上がり、勉強効率も良くなります。

対策

• ・軽い運動をする（散歩・ストレッチ）
• ・好きな音楽を聴く
• ・気分転換の時間を意識的に作る

以下のブログでは勉強に集中するためのモチベーションの上げ方をまとめています。ぜひご覧ください。

【医学生道場】勉強のやる気がでないあなたへ！モチベーションを上げる方法10選

　

4.3 「できることに集中する」を意識する

試験直前にあれもできていないし、これもできていないと焦ってしまうと、余計に不安になってしまいます。「まだ足りないのでは？」と不安になりますが、最後までできることに集中しましょう。

考え方の切り替え

• ・「自分はここまでやった」と肯定的に考える
• ・「今できる最善を尽くす」ことを意識する
• ・完璧を求めすぎず、ベストを尽くす

5. 当日の心構えと対策

5.1 前日の準備

持ち物チェックリスト

• ✅筆記用具
• ✅受験票・学生証
• ✅時計（電子機器以外）
• ✅飲み物・軽食

5.2 試験中の集中力維持

試験中はほかのことは考えず、試験だけに集中しましょう！

ポイント

• ・深呼吸して落ち着く
• ・まずは解ける問題から取り組む
• ・時間配分を意識する

　

5.3 試験後の気持ちの切り替え

終わった試験について考えていても意味がありません。試験が終わったら、次のステップに気持ちを切り替えましょう。

考え方

• ・終わった試験について考えすぎない
• ・結果が出るまでの時間を有効活用
• ・自分の努力を認め、リラックスする

6.どうしても不安なら塾を活用しよう

進級試験についてどうしても不安でしたら、医学生専用の塾に通うこともおすすめです。

医学生道場では医学生の勉強のサポートを行っています。

医学生だけが通うことのできる塾で完全個別指導となっています。

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コースの中には、医学部進級試験対策コースもあり、進級試験の勉強をマンツーマンの個別指導で徹底的にサポートします。詳しい情報はこちらに掲載されていますので、気になる方はご覧ください。

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7.おわりに

最後までご覧いただき、ありがとうございました。今回は、進級試験に対して不安を感じている方へ向けて、対策法から留年率、ストレス対策、試験当日の準備までまとめました。

真面目に取りくんでいると、不安を感じるのは自然なことです。しっかりと対策をすれば必ず乗り越えることができます。進級試験には効率的な勉強も必要となってきます。以下のブログでは進級試験の傾向や勉強法について解説しているので、ご覧ください。

【医学部進級試験攻略】2025年最新版！進級試験の傾向と効率的な勉強法を徹底解説！【医学生道場】

息抜きも忘れずに、落ち着いて勉強をしていきましょう💪

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