▶勉強や試験前の不安・疲れをリフレッシュ！
▶気分を上げるシーン別おすすめ音楽を紹介！
▶勉強の合間にふと好きな人のことを考えてしまうとき、勉強の息抜きにするドライブにもぴったりなオススメソング！
目次
著者：金子桃香（東京私立大学 3年生）
医学部について調べていく中で、医学部cbtやOSCEなどの厳しい試験、膨大な勉強量、そして日々のスケジュール管理の難しさや精神的な負担の大きさを知るようになりました。そうした背景から、医学生が抱える悩みや、大学生に共通する不安に関心を持つようになりました。少しでも医学生の皆さんの力になれるような情報を発信していけたらと思っています。 過去のブログ：【医学生道場】医学生道場とは？進級・留年の不安を解決！～医学生のための塾～ ・絶対に忘れない暗記のコツ紹介！記憶が定着しないときに見直すべき３つのこと【医学生道場】・渋谷の勉強・作業カフェ(電源/Wi-Fiあり)おすすめ3選【医学生道場】
こんにちは🌻医学生道場です！
医学生の毎日は勉強や実習で忙しく、心身の疲れもたまりがちです。そんなときこそ音楽が力になります！今回は【元気・やる気・テンションUP・勇気・試験勉強・通学・作業用・ドライブ・片思い】に合うおすすめ曲をシーン別に紹介します。ぜひプレイリストに入れて気分を切り替えましょう！
リリース：2020年
勉強のやる気を出したい時におすすめの曲は「Mela！」。明るく突き抜けるメロディと前向きな歌詞で、「よし、やろう！」と背中を押してくれる一曲。重たい参考書を開く前のスイッチに。軽快なリズムと伸びやかなボーカルで、やる気が出ないときももう少し頑張ってみようと思わせてくれる。
リリース：2010年
勉強前のスイッチを入れたいときや自分を奮い立たせたいときに。イントロからアドレナリンが湧き、自然と姿勢が伸びます。勉強が勝負の日にもおすすめです。勢いのあるロックサウンドで、眠気も一気に吹き飛びます！
リリース：2022年
映画「スラムダンク THE FIRST SLAM DUNK」のエンディング主題歌でもあるこの曲は、疾走感のあるビートと力強い歌詞で、「負けてられない」と思わせてくれるエネルギーソングです。特に模試前や勉強計画を立て直したい日に聴くと前向きになれるます。
リリース：2016年
試験直前のピリッとした空気を軽くしてくれる一曲。聴くだけで自然に体が揺れるキャッチーな曲です。アップテンポだけど重すぎず、程よい高揚感で緊張を解きほぐしてくれます！
リリース：2000年
テンションを無理やりにでも上げたいときに最高な一曲です。ハロープロジェクトの名曲は無条件に元気が出ます！思わず一緒に「Wow Wow Wow Wow」と口ずさめば緊張でガチガチの心を「なんとかなる！」と笑顔にしてくれる、試験に緊張している人にもぴったりな曲です。
リリース：2007年
「大丈夫、また歩き出せる」というメッセージをくれ、そっと寄り添ってくれる切なく美しい暖かい曲です。泣きたい夜や失敗で落ち込んだとき、この曲を聴いて、感情を吐き出してまた前を向くきっかけにしてください。
リリース：2018年
TBS系ドラマ「アンナチュラル」の主題歌でもあるこの曲は、切なく美しいメロディーが、涙を流す勇気をくれる曲。気持ちが晴れないとき、気持ちの整理をつけたいとき、自分を少し休ませたいときに聴くのがおすすめです。
リリース：2001年
朝の通学電車などで聴くと、街の景色が少しだけ違って見え、都会的でおしゃれなビートが眠気を吹き飛ばしてくれる名曲です。朝の電車で気分を上げながら通学したいときにぴったりなのでぜひ聴いてみてください！
リリース：2017年
FM802「MUSIC FREAKS」エンディングテーマにもなったマカロニえんぴつらしい”日常と青春”が詰まった一曲。通学時間、電車の窓から流れる景色を眺めながら聴くと、寝不足で重かった気分がふっと軽くなって今日も頑張ろうと思えるので是非聴いてみてほしいです！
リリース：2015年
誰もが一度は耳にしたことがある中毒性のある一曲で、勉強続きで息が詰まりそうな医学生の週末ドライブや、図書館帰りのご褒美ドライブにぴったりの爽快感が魅力。リズムに乗って自然と気持ちが前向きになり、疲れも吹き飛ぶおすすめ曲です。
リリース：2017年
SpotifyやBillboardで記録を打ち立てた世界的ヒット曲。ゆったりと気持ちよく流れるリズムでドライブ時間を特別に変えてくれる洋楽の定番。少し贅沢な帰り道に。
リリース：2002年
好きな人を思うだけで胸が高鳴る気持ちを、そのまま音楽にしてくれるキラキラ片思いソングで、勉強の合間のリフレッシュにも最適な一曲です！
リリース：2001年
松浦亜弥のデビューシングルで、当時のCMや音学番組で流れまくった王道片思いソングです。好きな人へのLINEを送る前に聞きたくなる可愛らしさ抜群の曲で、勉強の合間にふと好きな人のことを考えてしまうとき、ちょっとにやけながら聴きたい医学生は是非聴いてみてください！
音楽は毎日の勉強・実習・移動の中で気持ちを整える大事な味方です。シーンに合わせて音楽を選ぶだけでモチベーションが変わり、少し前向きな気持ちで過ごせるようになるはず！気になった曲はぜひプレイリストに入れてみてください👍
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A1.：試験前の緊張を和らげたい時は「シュガーソングとビターステップ」や「恋愛レボリューション21」のようにリズムが心地よく自然と体が揺れる曲がおすすめです。緊張で呼吸が浅くなっている時に聴くと気持ちを落ち着けられます。
A2.：個人差はありますが、アップテンポな曲は「やる気スイッチ」を入れる効果があります。特に「Mela！」や「完全感覚Dreamer」は勉強前のモチベーションUPに役立ち、勉強に取り掛かるハードルを下げられます。
A3.：音楽は脳内でドーパミンやエンドルフィンといった幸せホルモンの分泌を促すため、落ち込んでいる時でも気持ちを少しずつ前向きに整えられます。落ち込んでいる時におすすめの曲は「ちっぽけな勇気」や「Lemon」です。この二つは自分の気持ちに寄り添いながら癒してくれる曲です。
YouTubeで医学生道場の様子をご紹介しています。
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医学生の「やる気の出し方」を解説しています（医学生 やる気強化法）
塾長橋本の書籍「ドクターハッシー流 すぐ元気maxになれる 61の科学的法則」がKADOKAWAより出版となりました。
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