解剖学を効率よく学ぶためのヒント～下肢の筋～

こんにちは！　医学生道場の橋本です。医学生にとって、最初の関門ともいえる「解剖学」ですよね。医学部1,2年生で学ぶ科目の中でも、一番重い科目かもしれません。ここでは、いくつかのコラムにわたって、その勉強の手助けとなるような情報をまとめていきたいと思います。

前回までは、それぞれの器官系についてのさわりの部分だけを触れていました。ですから、「こんなことは医学部生でなくても知っているよ」という部分が多かったと思います。今回からは、その内容を踏まえた上での、「医学部一二年生での解剖学」のステップアップ的な部分になります。

ここでも模式的なイラストを示しますが、アトラス等で自分で確認しながら勉強を進めていってほしいと思います。また、自分で図を描きながら理解していくことも一つの手です。その時に、この図を参考にしてみて下さい。

今回は、その中でも、下肢の筋肉についてのお話をします。下肢って何ぞや？　と思う人もいると思います。かく言う橋本も、医学部に入るまではそうでした（笑）

下肢とは、言ってしまえば脚のことですまた、足の付け根である股関節については別のコラムで取り上げました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

出てくる筋肉の名前が非常に多いので、覚えるのが大変だと思います。具体的な筋肉の名前や作用などは、授業や教科書を見て自分で書いてみて覚えてくださいね。

 

☆大腿部の筋肉

さて、肩と同じくらいに複雑な関節が、股関節です。

ひねったり伸ばしたり曲げたり、自由な方向に動かせますね。そんな股関節を動かす筋肉については、別のコラムで触れてみたいと思います。その股関節周りの筋肉があるのが、大腿部です。特に、大腿部の後ろ側にある、股関節の伸筋は、「ハムストリングス」という別名があります。屈筋は、縫工筋や大腿四頭筋などがあります。

 

☆下腿部の筋肉

次に触れるのは、下腿部と呼ばれる部分です。

下腿部とは、ひざから足首までを指します。ここにある筋肉は、主に、膝や足首や趾（あしゆび）を動かす筋肉です。

やはり屈筋と伸筋に分けられます。また、足首については甲側に動かすことを「背屈」その反対側に動かすことを「底屈」と言います。ややこしいですが、覚えていくようにしましょう。背屈をするのが伸筋、底屈をするのが屈筋です。特に、かかとのすぐ上の「アキレス腱」は有名ですね。屈筋の腱が集まっていて、人体でも最も太い腱になっています。

 

☆まとめ

最後まで読んでくれてありがとうございました。このコラムを読んで、医学部1,2年生の解剖学の勉強が少しでも楽になることを期待しています。

以上、医学生道場の橋本でした。