【著者紹介】
田邊まき 医学部在学
～過去ブログ～
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医学部の試験や実習の情報を実体験を交えてご紹介します！皆さんと医学生あるあるの悩みを共有しながら一緒に解決できたらいいなと思っています。親近感のあるブログになっているかと思いますのでお気軽にご覧下さい♪
目次
こんにちは、医学生道場です。
医学部４年生が挑む一大イベント、医学部cbt（Computer-Based Testing）。
知識量の多さ、問題数の多さ、出題範囲の広さに圧倒されてしまう人も多いこの試験。しかし、いよいよ直前期――本番まで1ヶ月、あるいは数週間という時期に入っても「まだ全然間に合っていない」「復習が終わっていない」と焦りを感じている人も多いのではないでしょうか。
でも、安心してください。直前期の過ごし方次第で、点数はまだまだ伸びます。
この記事では、「医学部cbt直前期に本当にやるべきこと」を5つ厳選し、それぞれの理由と具体的な勉強法を丁寧に解説します。今からでも巻き返せる、効率重視・効果最大化の学習戦略です。
医学部cbtの直前期に関するブログはこちらもご覧ください♪
医学部cbtは「医学全体」を広く問う試験ですが、すべてを完璧に覚えようとするのは非現実的です。直前期こそ、戦略的に「出るところに集中する」べき時期。
これらの分野は確実に出題されるうえに、点を取りやすいものが多く、コスパが抜群です。
メジャーや基礎は覚えることが膨大ですよね、、、「出題されやすいところを重点的にやるべき」とはよく聞くけど出題されやすいところってどこなんだろう？そんな疑問がありますよね。
出題されやすいところとは、
「医学教育モデルコアカリキュラム」に載っているところやＱＢやＱＡで強調しているところです。
医学教育モデルコアカリキュラムには医学生が身に付けるべき医学の到達目標が記載されています。それぞれ神経、循環器などの項目に分けて、覚えるべき疾患・病態生理・症候・検査・治療法など、重要なポイントが記されています。
モデルコアカリキュラムを確認するのは面倒くさいという人は、予備校の教材で強調しているところを重点的に覚えるようにしてください。
医学部cbtは広く浅く、でも頻出は繰り返し出る。だからこそ、焦点を絞って対策するのが正解です。
直前期の限られた時間の中で最も効果的な勉強法の一つが、「自分の間違いを徹底的に潰す」ことです。すでにQBなどの問題集をある程度進めている人にとっては、2周目、3周目の使い方が鍵になります。
このプロセスで重要なのは、「1回で終わらせないこと」。知識の定着には、間隔をあけた繰り返しが必要です。朝や寝る前にサッと確認できるよう、まとめツールを自分なりにカスタマイズしましょう。
知識があっても、本番で力を発揮できるとは限りません。直前期に欠かせないのが「本番環境を意識した演習」です。これは、時間感覚・集中力・問題処理能力を養う絶好の機会になります。
演習後は、間違えた問題の見直しと原因分析までがセット。
模試の点数よりも、「何を改善すべきか」が大切です。
「当日と同じ状態で解く」練習は、最大の自信と安心感につながります。
医学部cbtの直前期では、暗記の“最終チェック表”を1枚にまとめることが非常に有効です。これは「最後の3日間に見るべきもの」にもなります。
A4一枚で見渡せるようにすることで、試験当日も安心できる“お守り”になります。
この1枚があるだけで、「直前に何を見ればいいか迷う」状態から解放されます。
忘れがちですが、直前期に最も大切なのはコンディションの管理です。どれだけ知識があっても、当日体調を崩したり、緊張で思考停止したりすれば、本来の力を発揮できません。
心と体が整ってこそ、知識は最大限に活きてきます。
医学部cbt直前期を乗り切るための5つの柱を紹介してきましたが、実際にはそれだけではカバーしきれない細かな悩みや工夫が存在します。ここからは、より多角的な視点で、「直前期を効率よく乗り切るための＋αの戦略」についてお伝えします。
直前期はどうしても孤独になりがちです。ひとりで黙々と復習する時間が長くなる分、不安や焦りをため込みやすいもの。そんなときに効果的なのが、「小規模な学習共有」です。
たとえば、週に1回だけ5〜10分、仲の良い学友と「今週間違えた問題トップ3を共有する」だけでも、自分の盲点に気づけたり、他人の復習法にヒントを得られたりします。
ポイントは「比較しすぎないこと」と「時間を区切ること」。SNSで広くつながるよりも、信頼できる数人とだけでOKです。情報量は少なくていいから、質の高いやり取りを意識しましょう。
直前期におすすめなのが、「視覚的なまとめツール」の活用です。たとえば：
図やフローチャートは、短時間でも記憶に残りやすく、「あの図のここに書いてあったな」という形で試験中の思い出しに役立ちます。アナログでもデジタルでも、自分に合った方法で構いません。
手間に感じるかもしれませんが、一度作ってしまえば、以降の復習効率が格段に上がります。まさに「時間の先行投資」と言えるでしょう。
試験が近づくにつれ、「今日は何をやろう？」と考える時間すらストレスになります。そんな時期に有効なのが、1週間のテンプレート化です。
たとえば以下のような1日の流れを作っておくと、迷いがなくなり集中しやすくなります。
こうした日々の“型”を決めておくと、無駄な決断疲れが減り、心に余裕が生まれます。
試験3日前からは、「新しいことを覚える」よりも「覚えたことを維持する」ことにシフトしましょう。つまり、点数をさらに伸ばす努力よりも、これまで積み上げてきた知識をこぼさず持っていくことが最優先です。
この時期に無理に新しいことに手を出すと、「結局どこも浅くしか見れなかった…」という不安につながりかねません。「今の自分を信じて磨き上げる」ことが、直前3日の鉄則です。
医学部cbt本番前日、直前まで詰め込みすぎると、かえって不安になります。この日は次のように過ごすのがおすすめです。
そして試験当日は、「完璧でなくていい。7〜8割を確実に取れば合格できる」と自分に言い聞かせましょう。
医学部cbt直前期は、自分との戦いです。不安と焦りの中で、「自分はまだ大丈夫だ」と信じるのは、簡単なことではありません。でも、これまで何年も積み重ねてきた知識と努力は、必ずあなたの中に蓄積されています。
「やれることはやった」と思える準備をしておけば、試験本番のあなたは必ず強い。
焦りや不安は、頑張っている証拠です。
だからこそ今は、淡々と「自分のやるべきこと」に集中して、一歩ずつ前に進んでください。
大丈夫。今からでも、巻き返せる。
私たちは、あなたの合格を心から応援しています。
医学部cbt直前期にやるべきこと5選、もう一度振り返っておきましょう。
大切なのは、「今からやることを明確にする」こと。
そして、「完璧じゃなくていい、できることを確実に積み重ねる」ことです。
医学部cbtは、あなたがこれまで学んできた医学の集大成。
直前期こそ、焦らずに自分を信じ、淡々と準備を重ねましょう。
本番のあなたが、「自信を持って問題に向かえるように」――
今日からの一歩が、確実にその未来につながっています。
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