【始めてみる勉強術】まず1分！医学部の進級で伸びる人の共通点【医学生道場】

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この記事のPOINT💫

・勉強が続かないのは「やる気」ではなく「仕組み」の問題である

・成績が伸びる人の共通点は「始めるまでの準備に時間をかけない」こと

・「最初のハードルをとことん下げる」ことが勉強継続の秘訣！

📌著者情報
おおしお
関東国立大学法学部　4年生
医学の専門知識はありませんが、だからこそ医学部のみなさんが見落としがちな視点や一般の人にもわかりやすい形で情報をお届けすることができます。医学の知識を学ぶ中で感じた疑問や気づきをシェアしていきます😊
（過去ブログ）
・【必見】2024年「医師の働き方改革」を分かりやすく解説
・【再試験直前】2週間で完璧！医学部再試験’’超効率’’詰め込みマップ

勉強をしなければならない、けどやる気は出ない．．．そんな方に向けて1分から実践できる勉強術を伝授します！

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はじめに
勉強が続かないのは「意志が弱い」から？
成績が伸びる人は「始めるまでに時間をかけない」
勉強が続く人になるために
医学生道場の留年対策：医学部進級対策コース
- 「医学部進級対策コース」の特徴
さいごに

はじめに

12月は、医学生にとって「今年を振り返り、来年に備えたい」と思う時期ですよね。
SNSを見ると優秀な同級生が努力しているのを目にし、

「うわ、自分全然できてない……」「今日も勉強が進まなかった……」

と落ち込む瞬間、ありませんか？

でも実は、勉強が続かない理由の多くは「やる気がないから」「勉強の意思が弱いから」ではありません。

続く人には、“続けられる仕組み”があります。
今回は、医学部で多くの学生を支援してきた中で見えてきた、今日からできる「勉強が続く方法」をご紹介していきます！

勉強が続かないのは「意志が弱い」から？

図書館でも自室でも、「さあ勉強するぞ！」と思った瞬間に、

机を片付けはじめる
とりあえずSNSを開く
なんとなく立ち上がる

など、つい別の行動に流れてしまうことがありますよね。

実はこれらの行動は脳の仕組み上、自然なことなんです！
なぜなら、人間は“めんどくさい行動を最初に嫌がる生き物” だから💭

そのため、やる気を出してから勉強するのではなく、“やる気がなくても勉強が始まる仕組み”をつくることが重要になります！

成績が伸びる人は「始めるまでに時間をかけない」

順調に成績を伸ばし、進級していく学生を見ていると、共通点があることが分かりました。

それは、勉強を始めるまでの“準備”に時間を使わないということ。

たとえば……

〇〇が終わってから
筆記用具を全部揃えてから
気分が乗ってから
動画を見終わってから

このように、「始める前の条件」をつけてしまうと、永遠にスタートが訪れません。

逆に成績が伸びる学生は、

とりあえず1問解いてみる
3分だけ取り掛かる

と、“とりあえず行動”にすぐ移ります。この小さなスタートが“継続の強さ”を生みます。

勉強が続く人になるために

「最初のハードルをとことん下げる」

モチベーションに頼らず続けるためには、最初の負荷を下げることが圧倒的に有効です。

たとえば……

参考書を1ページだけ開く
QBを1問だけ解く
1つの講義の最初の3分だけ観る
とりあえず机に座るだけでもOK‼️

「そんなので意味ある？」と思う方もいるかもしれません。

ですが、安心してください。人間の脳は“始める”と勝手に動き始めるようになっているんです。

長く続く人ほど、気合で勉強しているのではなく“始めやすい仕組み”で淡々と積み重ねているという傾向が強いんです🔥

「やる気は“後から湧いてくる”」

心理学に「作業興奮」という概念があります。

やる気が出たから始めるのではなく“始めた後にやる気が湧いてくる”という脳のメカニズムです。

たとえば、部屋の片付けでも’’仕方なく整理し始めたら、そのまま全部片付いた’’みたいな経験、ありますよね？

勉強も同じで、「1問だけ解こう！」「1分だけやろう！」と始めるから、集中が乗ってくるんです。

ここでおすすめしたいのは、「勉強スタート3原則」です。
とりあえず机に向かい、勉強を始める。

やる気や集中は後からついてきます！ぜひ意識してみてください♩

医学生道場なら「始める障壁」ごと一緒に解決できます！

とはいえ、

何から手をつけるか分からない
優先順位がつけられない
1日ごとの計画が立たない

と悩んでいる医学生の方も多いのではないでしょうか？

そんなときは、ぜひ医学生道場にご相談ください。医学生道場は個別指導なので、一人一人の理解度や弱点、試験日・実習スケジュールに合わせ、一番負担が少なく成績につながる計画を一緒に作ります📅

「この計画なら“今日から始められる”」という状態にしてしまうと……行動は面白いくらい続きます。ぜひ一緒に体感してみませんか？

医学生道場の留年対策：医学部進級対策コース

医学生道場は、進級・留年・休学対策に特化した日本で唯一の医学生専門の個別指導塾です。

それぞれの目標に合わせて 医学部進級試験対策コースや、医師国家試験対策コースなど10以上のコースを設置しているので、全学年の方が自分に合った方法でご利用していただけます！

ここからは、医学生道場の医学部進級対策コースについてご紹介します。

そもそも、学校の授業に部活動、アルバイトなど多忙を極める医学生にとって、医学部を一度も留年せずに卒業することはとっても困難です。

2回連続で留年してしまえば放校（退学処分）なんてこともあるでしょう😢

そこで、医学生道場では「勉強する時間がない！」「勉強法が分からない！」という医学部1～5年生の方を対象に「医学部進級対策コース」をご用意しています！

進級・留年・休学対策に特化した、日本で唯一の医学生専門の個別指導塾として培ってきたノウハウも駆使しながら、医学生の皆さんを全力でサポートします✊

「医学部進級対策コース」の特徴

★受講生一人ひとりに合わせたカリキュラム
それぞれの学生さんの理解度に合わせたカリキュラムを作成させていただき、効率的に学習が進められるよう、授業をメイキングいたします。
また、進級試験は大学によって出題傾向も出題範囲も異なるので、自身の通う医学部に合った対策が求められますが、様々な医学部の出身の医師講師が出題傾向をお伝えします。

★豊富なアウトプットの機会
現役医師講師がマンツーマンでサポートすることで、質問や復習、アウトプットの機会が豊富にあります。
しっかりとしたアウトプットにより、知識の定着が図れることは間違いなしです。

★モチベーション、気持ちの維持
医師講師だけでなく、教務の者が生徒さんひとりひとりを担当し、定期的なフィードバックや進捗管理をいたします。
学習のモチベーションを高く保てるだけでなく、いつでもどこでも、お気軽にご相談いただけます。

★柔軟な学習スケジュール
月の受講回数や受講内容、テストの目標、最終的な目標など、ご自身で決定して頂けますので、自分のペースで学習していくことができます。無理せず、継続していくことが大切ですので、医学生道場ではその点を大切にしています。

効率よく勉強して、確実に医学部で進級しましょう❗❗

進級試験を通して自身の勉強法を確立したい方、医学部生向けの塾や予備校選びに悩んでいる方、進級試験の対策で少しでも悩みや不安がある方は、無料で医学生道場公式LINEよりご相談承ります。お気軽にご相談ください！

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